像兵乓球一样的果子，被人们称为是神仙果，润肺止咳，减肥，防治癌症样样行

罗汉果被誉为“神仙果”、“东方仙果”，夏天开花，秋天结果。别名有拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴。广西壮族自治区桂林市永福县的罗汉果最负盛名，据记载永福种植罗汉果已有300年历史，其中我国90%以上的罗汉果都产自永福县与龙胜县。

虽然罗汉果也叫“金不换”，但市场与超市随处可以，通常是1-2块钱一个。它是桂林著名的土特产，同时也是国家首批批准的药食两用材料之一。

罗汉果的功效

罗汉果不仅具有清热去火的功效，而且还可以防暑降温，排毒养颜，因为十分适宜夏天饮用，并且喝的时候还可以很好的保护嗓子，缓解各种咽喉问题。

并且罗汉果还可以降低血压，降低血脂以及血糖，是十分好的降三高食物，饮用的时候能够复制治疗糖尿病以及肥胖，因此想要减肥瘦身，维持苗条身材的女性可以选择它。

北京农学院教授的一项研究证实，罗汉果中的部分三萜化合物对癌细胞有杀伤力，并具有阻滞细胞周期、抑制肿瘤细胞转移等功效，这为未来开发预防与治疗肿瘤药物提供了新思路。

多吃罗汉果是否能治疗癌症？马兰青表示，具有杀伤肿瘤细胞作用的主要是三萜皂苷，它在罗汉果中的含量极低，所以直接食用罗汉果作用并不显著。未来，研究者们将通过提取或生物合成单纯的三萜皂苷制成抗癌药品，抗癌效果更加显著。-兵乓球

（168体育资讯）

罗汉果的吃法

罗汉果绝对是美容养颜保健食材里面的佼佼者，不过吃的时候还是需要更为谨慎，比如常见的方法有饮用，或者搭配其他事物一起吃。

1.饮用：

先将罗汉果与白糖都准备好，后期将罗汉果弄碎后期放入锅里，再倒入水熬煮，半小时小火熬煮去水气，煎煮3次至浓稠就可以晾晾，然后放入白糖搅拌均匀撑浓缩状，吃的时候直接倒入水冲泡就可以了。

2.搭配主食：

先将罗汉果、粳米、味精都准备好，然后将罗汉果弄碎后期小火分3次熬煮，后期再过滤，然后再将粳米淘洗干净后放入罗汉果的汤水里面熬煮成粥，熬煮至浓稠后期放入盐，味精调味即可。

罗汉果的食疗方

1罗汉果茶

罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2罗汉果猪肺汤

罗汉果1个，猪肺适量煲服。本对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

3罗汉果去咳汤

罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。

4罗汉果益母草汤

罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。