游泳能消耗多少卡还路里？

游泳能消耗多来自少卡路里？ 给出游泳运动与消耗热量计算公式，有助于游泳减肥与计算卡路里消耗得出最佳运动时间。

游泳运动所消耗套怎就斗热量单位: 大卡/公斤体重/小时随意游: 6.0

自由泳: 6.0-12.5蝶泳: 14.0

仰泳: 6.0-12.5蛙泳: 6360问答.0-13

热量计演算法:

(1)预计额外消耗的热吗需样为极丝获战量= (单位热量(大卡/ 公斤体重/小时) x 体重(公斤)一每小时基本苏顺热量消耗) x运动时间(小时含亲香烈)

(2)额外运动时间:一额外消耗的热量/(单位热量x 体重一每小时基本热量消耗)

例子:

体重50 公斤，每小时基本速过低由胡罗汉搞降扩热量消耗为60 大卡的人历长结余时北，每天游泳40 分钟，以蛙

泳为剂术著例，热量消耗为13(大卡/公斤体重/ 小时)则他额外消耗的热量为: (13x顶宣验析尼做革基皮甚50-60) x (40/ 60) =393 (大卡)，

如果每天想多消耗500 大卡,则应该游多久?  500 /  (13x50-60) =0城角但.85(小时)=51(分钟)

游泳1000米消耗多少卡路里 1、游泳运动员朝即使慢游一万米，也不会消耗很多卡路里；不太会游泳的人，即使游10米，也会消耗很多卡路里。2、减肥效果是先快后慢，同样是游1000米，开始消耗的卡路里多，以后慢慢递减。3、自由泳在四种泳姿中，减肥效果最理想。4、如果结合每天跳半小时绳，效果会更好。-游泳

游泳20分钟消耗多少卡路里 如果说统计游泳几分钟或联象身父示专选别一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳20分钟的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、众姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。-游泳

蝶泳赶香改家城据第是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。-游泳

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

游泳(随意)402千卡

游泳2000米(自由泳)能消耗多少卡路里 我可以告诉你的是，游泳1500米消买吸在理决搞改耗的热量相当于跑步5000余互米，所以游2000米就相当于跑6666米，建议句己岁春常义你游3000米，这创交半都控举财学评治样每天相当于跑10000米，运动量绝对够了。但是注意保持食量。另外一般专业队员训练每次大概是8000米。-游泳

另外世界纪录1500米游泳大约是14分半钟，你2000米1小时游完就很可以了。

游泳半小时能消耗多少卡路里 如果说统计游泳几分钟或一、二百米所消耗的热量，相对还比较准确的话，那游泳一个小时的热量消耗差别可就大了，因为涉及到体重、姿势、速度等多个因素，其中不同姿势的影响很关键。 蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳-大概消耗统计值。 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 参考百度-游泳

游泳两千米能消耗多少卡路里 取决于你的速度，是拼命地还是休闲地。二者差距甚远

给你一个游泳一小时所耗热量作为参考

游泳(蝶式)938千卡

游泳(自由式)623千卡

游泳(蛙泳)402千卡

看你两千米多久游完，然后乘一下

游泳一百米消耗多少卡路里 各人不同，还要看游的快慢，优秀游泳运动员消耗的相对少一点，赛事时消耗的要多一点，一般消耗2000-4000卡路里。

游泳消耗的卡路里有多少 每60分钟是1036卡

能消耗多少卡路里，椭圆机消耗多少卡路里 这个能量我没有计算过，但我想告诉题主的是，在运动过程中消耗的能量不会太多，蹬椭圆机所带来的收益主要来源于蹬完后期的消耗，在蹬完椭圆机后，身体代谢能力会有所提升，哪怕题主蹬完后在家中休息，所消耗的能量也会比平时要多很多，因此想减脂一定要把有氧坚持下来，虽然过程中很痛苦，但坚持下来才会有效果,-游泳

游泳会长肌肉吗？游1200米消耗多少卡路里？ 游泳是最耗能的，长肌肉不大显著，主要以消耗脂肪与塑性为主