夏天游泳该如何挑选安全又卫生的游泳场所，龙华疾控提醒

炎炎夏日，游泳成为不少人消暑运动的第一选择，游泳馆也陆续迎来客流高峰。为切实保障辖区游泳池水水质的卫生安全，减少疾病传播，龙华区疾病预防控制中心每年对辖区内所有开放性游泳场所进行一次泳池水水质采样监测工作。

2024年上半年，龙华区登记在册正常经营的游泳场馆共140家，较2023年增加17家，5-6月龙华区疾病预防控制中心抽检100家游泳场馆。

根据省市卫生健康委的文件以及监测技术规范要求定期开展监测工作，对游泳池内浸脚池池水、成人浅水区池水、成人深水区池水、儿童区池水等区域水样进行采样送检。每年对辖区内所有开放性游泳场所的水质抽检的卫生检测指标主要有尿素、游离性余氯、浑浊度、pH值、菌落总数、大肠菌群等。-游泳

龙华区泳池水质情况较2023年上半年有一定程度的改善，龙华区游泳场馆整体卫生情况良好，但仍存在个别游泳场馆监测指标超越限值要求的情况，其中主要指标为余氯、细菌总数超标，对监测结果超标的企业单位与个人按要求在规定时间内落实整改措施。-游泳

我国《公共场所卫生指标及限值要求》（GB 37488-2019）规定，尿素要小于等于3.5mg/L。尿素是反映泳池水质污染程度的一个重要指标，主要来源于人体的汗液及人体分泌物。尿素超标会对人体皮肤、黏膜与器官产生强烈刺激。池水中游离性余氯应控制在0.3～1.0mg/L，浸脚池游离性余氯应达到5～10mg/L。游离性余氯主要反映消毒活性物质对泳池水的持续消毒能力，游离性余氯值偏低时，起不到消毒杀菌作用，偏高时可能会对人体的皮肤、眼睛、耳鼻喉的粘膜等造成损伤性危害。浑浊度的限值是1NTU。-游泳

浑浊度是泳池水质核心指标之一，可直观反映出池水中悬浮污染物颗粒含量的多少。池水中污染物主要来源于人体脱落的皮屑、毛发、以及使用的化妆品等。人工泳池水pH值最合适的范围是在7.0～7.8之间，偏低或偏高都会刺激人体皮肤与眼睛，还会影响消毒效果。菌落总数要小于等于200CFU/mL，大肠菌群不得检出。菌落总数，是评价池水水质清洁程度与考核净化效果的指标，大肠菌群是评价池水水质卫生质量的重要微生物指标，这两个指标均反映了泳池水的卫生状况。-游泳

市民该如何挑选安全又卫生的游泳场所，应注意以下几点：

第一点：闻。贴近水面时可闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉味道刺鼻，则余氯含量可能已超标。

第二点：看。看水质是否清澈见底，看泳池底部或旁边的出水口是否有水源源不断进出，看进入泳池前是否有较高余氯的浸脚消毒池。

第三点：知。正规的游泳场所都会在前台公示卫生许可证、游泳池池水水质检测报告、公共场所卫生监督量化分级等级等信息。游泳场所应该在入口醒目位置公示当天的气温、水温、PH值、余氯浓度等信息。

健康游泳，这几点一定要牢记：

第一，下水前须冲净全身，穿上洁净的泳衣及戴好泳帽，通过强制喷淋浴装置与浸脚消毒池，不绕道或跳跃通过。

第二，佩戴游泳镜，不要戴隐形眼镜以免感染。

第三，自带拖鞋、浴巾等个人用品。

第四，泳后用清水冲洗全身，头部、脸部重点清洗。

第五，不在泳池内使用肥皂等洗涤液，不在泳池内大小便、吐痰或擤鼻涕等。

第六，患有甲型、戊型病毒性肝炎、性病、传染性皮肤病、重症沙眼、急性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、心脏病、精神病患者、酗酒者及其他不宜人群不得进入公共泳池游泳。

此外，要做好游泳前的热身，对预防抽筋与拉伤有一定的助力。下水前还应该用水轻拍背部、胸部、手臂与大腿等部位，使身体对冷水的刺激有一定的适应后再进入水中，同时要根据自身的身体情况与锻炼目的科学合理的安排游泳时间，既能达到较好的锻炼效果，又不会使人感到过度疲劳。-游泳

游泳场馆属于公共场所，干净卫生的泳池水是游泳者健康与体验感的重要保障，更需要我们每个游泳者与经营管理单位共同维护，如发现游泳馆有存在卫生状况较差、显著异味、公示信息不符等情况请及时向有关部门进行反映，共同营造一个良好的游泳环境与健康氛围。-游泳

采写：南都记者 李榕