腰间盘突出，用3个手段检查确诊，经常游泳可缓解

腰间盘突出是骨科病中最常见的疾病之一，它位于我们身体最中央的部位，也是对我们最重要的部位，它支撑着我们整个身体。在日常生活、工作中腰椎的活动是最大的，也是最易受损的迪地方，腰椎的退行性变化会引起腰间盘突出的发生，还有外伤、腰椎先天发育不良等也是导致腰间盘突出发生的重要因素。

腰椎间盘突出属于慢性疾病，腰突患者经常感觉腰部无力、酸痛，有的甚至直不起腰，腰椎病在很大程度上影响着人们的生活与工作，因一旦出现疾病我们要及时的检查与治疗，下面我们先来介绍一下腰间盘突出患者都要做哪些检查？

1、CT检查

CT可以清楚地显示出腰间盘突出的位置、大小、形态，能够清楚的发现受压而产生位移的神经根与硬脊椎膜囊的情况，同时CT还可以显示出腰椎板、黄韧带的肥厚、椎管狭窄与小关节增生肥大的状况，目前已经普遍适用于腰椎病的检查中，对此类骨病的诊断价值较大。-游泳

2、核磁共振

核磁共振的无放射性损害对于腰间盘突出的诊断极具意义，核磁共振简称MRI，它可以全方位的观察出腰椎的病变，并能通过不同层面的矢状面影响与腰椎的横横切位影像。能够清晰地显示腰椎间盘的形态以及与神经根等周围组织的额关联，除此之外它还可以检查椎管内其他占位性是否病变，但对于腰间盘是否钙化的显示结果就不如CT检查。-游泳

（168体育资讯）

3、X线

腰椎间盘所包括的髓核，软骨版与纤维环的密度都较低，在X线下并不显示影响，因此临床上牙周病患者X线平片会有一些非特异性的变化，有的甚者无异常变化。所以不能仅凭腰椎平片来判断是否患有腰椎病，X线只能发现腰椎的退行性变化与结构的异常，它能排除如腰椎结核、腰椎滑脱、肿瘤等症状。-游泳

1、游泳

游泳是对腰椎最具保护的运动之一，手中的阻力可以给外凸的腰椎髓核一中反向的力的作用，同时对劳损的腰椎也有缓解作用，可以舒缓腰部受刺激与压迫的神经组织。

2、退步行走

正如大家所知，腰间盘突出是腰部髓核向后突起，而倒走时腰部受到重心的影响腰部髓核向前突，有利于矫正腰椎的曲度弯张，较少腰椎的负重的磨损，大家可以日常饭后在家人陪伴下进行锻炼。

3、小燕飞

取俯卧位于床，整个腹部贴床，头部与双肢缓慢向上抬起，双腿日然伸直向后上方抬起，用整个腹部支撑身体，然后放松，来回锻炼即可。

【注意！】腰椎病是慢性骨病，治疗不可急于求成，夏季也是腰椎病多发的季节，除了上述的疗法搭配锻炼方法调理康复外，大家还要注意腰部的保暖，尤其是办公室一族，避免腰椎直接对着空调吹，减少冷气对腰部的刺激。